Arándanos

Hola, soy Ollin Sánchez estudió el primer semestre de la preparatoria Xalitic y en esta sección estaré publicando alternativas de los productos de belleza actuales del mercado. Publicaré las propiedades de algunos alimentos y recetas caseras de como usarlo para el cuidado de tu piel. Cualquier sugerencia déjenla en los comentarios

En esta publicación hablare sobre las propiedades que tienen los  arándanos para nuestro organismo. Este fruto rojo es maravilloso en el ámbito de la belleza orgánica

¿Por qué?

Bueno los arándanos   son ricos en vitaminas A y C, y en fibra, y son una fuente excelente de antioxidantes, además de bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio, lo que hace que sean un buen complemento nutritivo para obtener una piel sana, especialmente si sufres de acné, manchas en la piel o capilares rotos.

A continuación les presento una lista de los beneficios que lleva comer arándano:

• Gracias a los antioxidantes y los fitoquimicos que contiene, REPARA LA PIEL DAÑADA
• Los arándanos fortalecen los vasos sanguíneos curando los capilares rotos. AYUDA CON LA CELULITIS
• Las fibras presentes mejoran la eliminación de toxinas. MEJOR DIGESTIÓN
• la vitamina B aumenta el CRECIMIENTO DEL CABELLO
• Los arándanos fortalecen el folículo del cabello evitando la CAÍDA
• Dado a su gran cantidad de antioxidantes también  ofrece distintos beneficios a la salud

 

Receta de Arándanos para Exfoliar

Arándanos

Almendras

1 cdta. de yogurt natural

Forma un puré con los arándanos y mezclado con las almendras para formar una pasta; a la hora de aplicarlo agrega el yogurt y mezcla;lava tu cara y aplica la pasta  deja actuar y enjuaga con agua fría.